Фитомуцил для похудения

Модой последних лет в борьбе с избыточным весом является употребление специфичных веществ под названием биологически активные добавки или по-простому – БАДы. Эти интересные, с точки зрения нетрадиционной медицины, средства, состоящие из натуральных растительных ингредиентов, уже давно пользуются исключительной любовью и спросом у людей худеющих, либо желающих похудеть. Одним из таких популярных БАДов и является Фитомуцил.

Отзывами о его необычайной эффективности пестрит любой сетевой ресурс, посвящённый ЗОЖу и диетам. Но так ли он хорош, как о нём отзываются? Сейчас разберёмся.

Фитомуцил – что это?

В официальной инструкции вещества сказано, что данный вид БАДа является ничем иным, как обычным слабительным средством. Однако, на деле, получается, что Фитомуцил для похудения используется с большим желанием, по сравнению с частотой его приёма по «слабительному» назначению.

Эта добавка производится в виде порошка, расфасованного по пакетикам, массой 6 гр. Фитомуцил – препарат исключительно растительного происхождения: 5 гр. приходится на измельчённую шелуху подорожника, точнее говоря, его семян, при этом 1 гр. содержимого занимает чернослив. То есть, по сути, один такой пакетик обладает неплохим концентратом клетчатки, который и создаёт в организме ощущение сытости, чем он и прославился.

Как принимать БАД Фитомуцил

ФитомуцилФитомуцил не содержит каких-либо дополнительных кишечных стимуляторов, плюс ко всему, как мы уже успели убедиться, – его состав абсолютно натурален. Однако существуют ли отдельные специфичные условия его использования? Этот вопрос особенно интересен «диетирующим» женщинам, которые нередко спрашивают в Сети: «Как принимать Фитомуцил для похудения»?

Что ж, самое главное – это спокойная методичность: не следует в один присест принимать большую дозу вещества. Начинаем плавно и постепенно: с одного пакетика во время ужина, либо завтрака. Фитомуцил растворяется в 200 гр. стакане с водой.

Одно из главных условий приёма Фитомуцила для похудения по инструкции заключается в увеличении дневной дозы обычного питья! Если вы изначально собираетесь игнорировать этот момент, то лучше вообще не покупайте подобную добавку. Пренебрежение этого правила может обернуться качественным запором.

По окончанию двухнедельного приёма Фитомуцила к завтраку, либо в обеденный перерыв добавляется к еде второй пакетик. Нередко диетологи советуют увеличить приём БАДа до 3 пакетиков в сутки, то есть добавлять его и во время ужина. По инструкции Фитомуцил для похудения традиционно принимают следующим образом:

  • 1 раз – за полчаса до утреннего приёма пищи;
  • 2 раз – за полчаса до ланча;
  • 3 раз – взамен ужина.

Особенности приёма

По сути, определяющим моментом в приёме Фитомуцила является индивидуальная переносимость добавки, плюс, соблюдение необходимой дневной нормы клетчатки. Ориентир: максимум 1 грамм на 1 кг реального веса. В больших промежутках между приёмом БАДа можно делать лёгкие перекусы. Это должна быть нежирная пища: фрукты, овощи, орехи, зелень, каши. Пейте во время перерывов побольше воды и свежевыжатых соков, а также натуральные чаи. Ввиду своей естественности Фитомуцил назначается беременным, женщинам, кормящим грудью, ребёнку возраста от 3-х лет.

Слабительный эффект Фитомуцила для похудения наступит спустя 12 часов, однако если вы являетесь счастливым обладателем ускоренного метаболизма, то желаемый результат будет получен и того раньше: по истечении 7-8 часов. Максимальная продолжительность курса – 4 недели, далее следует перерыв.

Стоимость БАДа

Цена Фитомуцила для похудения более чем доступна. В продаже имеется упаковка добавки, содержащей до 30 пакетиков, каждый – массой 6 грамм. Стоимость этого товара в аптеках начинается от 350 рублей.

Другая разновидность продукции – Фитомуцил в упаковке по 500 грамм. Ценовые показатели подобного средства могут достигнуть планки в 800 рублей.

Специфика действия Фитомуцила

Главное преимущество этого средства – отличная возможность очищения кишечника без таких неприятностей, как вздутие или газообразование. Вы осведомлены о том, что Фитомуцил изначально не был предназначен как препарат для похудения: его главная задача – борьба с запорами. Действует БАД вполне «гуманно» и мягко за счёт специфики его натуральных компонентов, которых объединяет одно понятие – клетчатка.
состав Фитомуцил
Дополнительная особенность Фитомуцила заключается в усилении воздействия любого бифидо- или лактобактериального пребиотика. Для похудения необходимо потреблять около 40 грамм суточной нормы клетчатки. Именно по этой причине всего 3 пакетика Фитомуцила способны покрыть основную долю дневной потребности в этом жизненно важном компоненте. При этом для полноценного получения клетчатки необходимо кушать зелёный салатик, брокколи, цитрусовые и свежие ягоды.

Основные действия:

  • Слабительное, применимое даже при трещинах прямой кишки, а также серьёзных геморроидальных шишках;
  • Снижение чувства голода благодаря набуханию клетчатки и пектиновых веществ;
  • Ликвидация токсических веществ, а также вредных продуктов пищеварения благодаря улучшению работы системы ЖКТ и чистки организма;
  • Заметное усиление защитных функций: появление необходимых бактерий в кишечнике, формирование мощной иммунной системы.

По истечении часа после принятия Фитомуцила его естественные ингредиенты превращаются в специфичную гелеобразную массу, которая стремительно заполняет желудок, в результате чего приходит ощущение «наполненной» сытости. Разумеется, это эффективно снижает аппетит. Дополнительным бонусом действия препарата является «очистительные» свойства клетчатки, которая подобно метле выдворяет из организма опасные шлаки и отходы.

Во «всемирной паутинке» можно найти самые различные отзывы о Фитомуциле для похудения, которые, в основном, являются положительными. Многие женщины и мужчины, успевшие оценить этот препарат, говорят о том, что он не только поспособствовал быстрой стимуляции пищеварительной системы, но и моментально избавил их от чувства голода.
как выглядит Фитомуцил
И это неудивительно. Поскольку человек, ощущая значительный вес в желудке, просто не может съесть больше, чем бы ему хотелось, организму и приходится пускать в расход накопленные жировые запасы. Такой мягкий переход на потребление значительно меньшего количества пищи неизменно приводит к снижению в крови глюкозы, а также к элементарной невозможности кушать сладкие и мучные продукты.

БАД и диета

Более действенный эффект, судя по отзывам о Фитомуциле для похудения, можно получить, если совмещать принятие добавки с качественной и, по большей части, растительной диетой. Необходимо сделать больший уклон на овощи и фрукты. Нужно уменьшить, а лучше совсем убрать из привычного рациона белый хлеб, разные мучные изделия и белый рис. Таким образом, дневная калорийность будет содержать около 1500 ккал.

Но правильное питание – не единственное условия эффективного действия Фитомуцила. Ещё одним важным моментом в период приёма препарата является методичное выполнение физических упражнений. Искусственно создав подобие дефицита энергии, вы заставите ваш организм понять, что нужно, наконец-то, пустить в расход жировую ткань.

Однако помните, что этот БАД, прежде всего, несёт слабительную функцию. В том случае, если вы не имеете трудности с регулярным стулом, и единственная проблема, с которой вы боритесь – это лишние килограммы, стоит отказаться от приёма Фитомуцила, ограничившись фитнесом и индивидуальной диетой. Иначе можно запросто получить хронический запор.

Ещё один важный момент – консультация с гастроэнтерологом. Пройдите обследование, узнайте, в порядке ли ваша микрофлора ЖКТ или просматриваются нарушения.

Мнение врачей о приёме Фитомуцила

Итак, посоветовавшись с лечащим гастроэнтерологом, вы можете сравнить его ответы и мысли по поводу приёма БАДа с мнением других специалистов в этой области. Каковы же общие отзывы врачей о Фитомуциле для похудения? В целом, получается, что мнения по поводу приёма этого средства для цели быстрого снижения веса – самые разные. Большинство специалистов не одобряют эту современную тенденцию – принимать БАДы ради похудения, поскольку эффективность их действия официально не было доказано.

Остальная половина врачей и диетологов склонна утверждать, что принимать Фитомуцил для ликвидации лишних кило и понижения уровня ложного голода можно, однако не более 30 дней. В принципе, этот срок вполне годится для приобретения здоровой привычки – кушать небольшими, но частными порциями.

Противопоказания и побочные эффекты

Принимать Фитомуцил для похудения можно, практически, без риска для здоровья. Не вызывая привыкания, имея сугубо растительный, то есть куда более безопасный состав, он просто не может нанести вред, как, к примеру, сульфат магния или препарат «Энтеросгель».

Однако есть у этого БАДа и противопоказания. Это болезни ЖКТ, либо аллергическая реакция на ингредиенты добавки. Кроме того, не стоит принимать препарат тем, кто пользуется оральными контрацептивами.

Среди побочных эффектов, судя по отзывам врачей о Фитомулициле для похудения, а также тех, кто уже испробовал этот препарат на себе, выделяют:

  • понос и несварение;
  • сыпь и появление кожных припухлостей;
  • вздутие и метеоризм.

По сути, всё это можно отнести к категории «индивидуальной непереносимости» БАДа. К отрицательному моменту в приёме Фитомуцила также относят тот факт, что препарат не способен справиться со стрессовым перееданием. От покупки этого средства лучше всего воздержаться людям, которые:

  • относятся к диетам с весьма нездоровым любопытством и избыточным перфекционизмом. Если девушка и так стройна, но видит в своём отражении барышню с лишними кило, то это уже психическое заболевание. Принимать БАД с таким подходом чревато опасными последствиями;
  • пытаются совместить принятие Фитомуцила с другими мощными лекарствами для похудения. Подобное поведение может вызвать нарушения в ЖКТ, а также других важных системах организма.

Не стоит уповать на восхищенные отзывы и цены Фитомуцила для похудения, которые действительно доступны, однако данный факт никогда не был показателем высокого качества продукта. Перед покупкой этой добавки, равно как и других БАДов, следует заручиться профессиональной поддержкой лечащего врача.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *